1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

خلسه چیست؟

شروع موضوع توسط barfi ‏Oct 28, 2017 در انجمن بهداشت و سلامتی

  1. barfi

    barfi ♡ ftmh ♡ همراه انجمن

    22,431
    60,349
    60,367
    خلسه حالتی بین خواب و بیداری است که امواج ذهنی در شرایط آلفا قرار می گیرند و تلقین پذیری انسان افزایش مییابد.

    در حالت خلسه، انسان در:
    1- آرامش قرار میگیرد.
    2- توجه از امور عادی جدا میشود.
    3- آگاهی و تمرکز بیشتر میشود.
    4- حواس پنجگانه فیزیکی تضعیف میشود.
    5- حواس برتر هویدا و تقویت میشود.
    6- ضمیر خودآگاه کنار رفته و ضمیر ناخودآگاه پدیدار میگردد.
    7- در این حال امواج فکری انسان در سطح آلفا قرار می گیرد و تلقین پذیری انسان بیشتر میشود.
    بنابراین مناسب است که در حالت خلسه از تلقین استفاده نمود تا تاثیرات بیشتری به همراه داشته باشد. باید توجه داشت که خلسه از نظر کیفیت به دو نوع مثبت و منفی تقسیم بندی میشود باید خلسه منفی را شناخت و اگر پیش آمد از خلسه خارج شد.
    ویژگیهای خلسه مثبت:
    1- تنفس آرام و عمیق است
    2- ضربان قلب طبیعی است
    3- شخص احساس آرامش و رهایی دارد

    در حالی که در خلسه منفی تنفس تند و سطحی است و شخص حالت اظطراب و تنش دارد.
    در زندگی روزمره حالت هایی پیش می آید که مشابه خلسه میباشند، باید در این شرایط و موقعیت ها به خود تلقین مثبت نمود.
    حالت های مشابه خلسه:
    1- مواقعی که در حال استراحت هستید.
    2- زمانی که خیلی خوشحال یا خیلی ناراحت هستید.
    3- لحظاتی قبل از این که به خواب بروید.
    4- بلافاصله بعد از بیدار شدن.
    5- قرار گرفتن در مکانهایی که جزء اهداف شما است.
    6- در موقع بیماری، حوادث.
    لحظات قبل از بخواب رفتن و بلافاصله بعد از بیدار شدن یک خلسه طبیعی عالی، مثبت، عمیق و بسیار سودمند و مفید میباشد. این دو نوبت خلسه بسیار ارزشمند میباشد و میتوان از آن در جهت تغییر در عادات و رفتار و تصحیح باورهای ذهنی غلط در سطح ناخودآگاه استفاده نمود. بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی استفاده نمایید. خلسه فی نفسه مفید میباشد، بدین معنی که اگر شما در حالت خلسه قرار بگیرید و تلقین هم نکنید، صرف قرار گرفتن در خلسه برای سلامتی جسم و ذهن و تقویت تمرکز مفید میباشد.
     
    Admin از این پست تشکر کرده است.